Nowy rok, noworoczne przemyślenia

Nadszedł nowy rok, rok 2017, z tego powodu w mojej głowie pojawiły się dwie niezależne od siebie myśli. Pierwsza, nie będę Was zamęczać długimi wywodami, bo zapewne chcecie jeszcze odpocząć, ciesząc się początkiem stycznia i być może snując już jakieś nieśmiałe plany na najbliższe tygodnie. Druga, dotyczy tego całego wielkiego planowania, które zaprząta Nasze myśli już z samym nadejściem Sylwestra.

Przyjęło się, że z początkiem, czegoś nowego, należy wcielać zmiany w życie. Nowy rok, nowym początkiem, wizyta u fryzjera źródłem przemian, przeprowadzka do innego mieszkania, nowiutki rozdział. Wymieniać przykładów mogłabym bez liku, bo one piętrzą się z upływem lat. Niektórzy przyjmują je z przymrużeniem oka, niektórzy z grymasem dezaprobaty, a niektórzy naprawdę głęboko ufają swoim przekonaniom. Prawda jest taka, że każdy bodziec jest dobry żeby przetransformować swoje życie na lepsze. Nie ma większego znaczenia, czy zacznie się wprowadzać to postanowienie z nadejściem 1 stycznia, czy w dniu przeprowadzki do innego miasta. Ja zawsze wierzyłam w to, że wejście w nowy rok może stać się początkiem, czegoś wielkiego, wielkiego we mnie, w moim wnętrzu. Staram się żeby każdy nowy rok był lepszy od poprzedniego, żebym mogła powiedzieć, że nastąpił ogromny przełom w moim życiu. Żeby było to możliwe, muszę mieć świadomość tego, co wydarzyło się w przeciągu ostatnich miesięcy. Dlatego postanowiłam dzisiaj pobudzić Waszą wyobraźnię, uruchomić wspomnienia, niech ten początek będzie prawdziwym początkiem świadomych przemian. 

Jeśli macie ochotę, wykonajcie zestaw przygotowanych przeze mnie ćwiczeń, odpowiedzcie na te pytania szczerze. Nie bójcie się, nikt nie każe się dzielić odpowiedziami publicznie. Mają za zadanie jedynie Wam pomóc. Uświadomienie sobie, czego chcemy, a co już mamy, otworzy Nasze oczy i pozwoli nakreślić w głowie nowe trakty.

1. Zastanów się, jaki był poprzedni rok. Dobry, przełomowy, a może taki sam jak poprzedni?
    
2. Dlaczego taki był? Może nie podejmowałeś ryzyka, nie wprowadzałeś zmian, nie zauważałeś możliwości, które się pojawiały, nie korzystałeś z życia w pełni, nie czerpałeś z niego garściami.
    
3. Co sprawiało Ci największą radość w ubiegłym roku? Do jakich chwil lubisz wracać? Co Cię motywowało, inspirowało, z czego czerpałeś najwięcej energii? Może były to chwile spędzone z rodziną, realizowanie się w wymarzonej pracy, jazda na rowerze albo czytanie powieści ulubionego autora.
    
4. Jakie były przełomowe momenty w Twoim życiu? Może znalezienie pracy, awans, odkrycie nowej pasji, pójście na studia, zawarcie nowych przyjaźni, odwiedzenie obcego kraju.
    
5. Jakie chwile, momenty, sytuacje chciałbyś przeżyć ponownie? Czy chciałbyś je powtórzyć w roku 2017? Dlaczego? Dlaczego te momenty były takie niezwykłe? Może dodały Ci wiary, pewności siebie, sprawiły, że odmieniłeś swoje życie, dodawały Ci energii, motywowały, pomogły się rozwinąć, odnaleźć hobby, dostarczały radości, szczęścia, rozrywki, nauki, cennych doświadczeń.
    
6. Co zyskałeś w poprzednim roku? Może nowe doświadczenie, źródło motywacji, bliską osobę, wewnętrzną siłę, spokój.
    
7. Co dodawało Ci sił?
    
8. Jakich wyzwań się podjąłeś?
    
9. Czego nie będziesz dobrze wspominał? Jakich momentów, sytuacji. Nie chciałbyś do nich wracać, prawda?
    
10. Jaką naukę zyskałeś? Co dały Ci te doświadczenia? Może stałeś się silniejszym człowiekiem, zrozumiałeś, czego chcesz, może pozwoliły Ci spojrzeć z innej perspektywy na świat.

1. Jakie ważne decyzje podjąłeś w roku 2016? Jakie cele sobie wyznaczyłeś?
    
2. Które cele udało Ci się zrealizować, a których nie? Dlaczego?
    
3. Chcesz kontynuować realizację celów, których nie udało Ci się osiągnąć?
    
4. Wymień wszystkie cele, które chcesz zrealizować w roku 2017. Niech te cele dotyczą Twojego samorozwoju, kariery zawodowej, rozrywki, sfery uczuciowej. Spisz wszystkie swoje pragnienia, nie zważaj na to, czy są wzniosłe, patetyczne, błahe, mało istotne czy śmieszne. To, co jednym wydaje się nie dość ważne, dla innych jest spełnieniem szczęścia. Zastanów się, jakie miejsca chcesz odwiedzić, co chcesz przekazać swojemu otoczeniu, co pragnąłbyś zyskać, jakim człowiekiem chcesz się stać, co zamierzasz zmienić: w swoim zachowaniu, wyglądzie, podejściu do ludzi.
    
5. Wybierz kilka najistotniejszych celów, które staną się Twoimi priorytetami. Niech nie będzie ich zbyt dużo. Zdecyduj się na 3-5.
    
6. Jeśli już wybrałeś, zastanów się, dlaczego akurat te cele mają dla Ciebie takie ogromne znaczenie, dlaczego są takie ważne. Co zyskasz, jeśli je osiągniesz, i co stracisz, jeśli nie podejmiesz działania?

Obiecajmy coś sobie nawzajem. Na początku każdego tygodnia, ustalimy plan działania na najbliższe dni, zastosujemy Metodę Małych Kroków. Część z Nas, może nawet i spora większość, wyznacza sobie cele, postanawia, co zrobić, co zmienić, ale bez nakreślenia w głowie większego konceptu, przez co nie udaje Nam się podjąć żadnego konkretnego działania. Bez umownych szkiców, bez zastanowienia się, jaką drogę wybrać, i dlaczego, nie uda Nam się osiągnąć wymarzonych zamierzeń, będziemy błądzić, trafiając na ślepe uliczki, tracąc zapał i czas, który możemy wykorzystać świadomie. Co tydzień analizujmy swoje poczynania, zastanawiając się, co zrobiliśmy, żeby zbliżyć się do obranego celu.

Mogę przysiąc, że szybko zauważysz efekty swojej pracy. Metoda Małych Kroków zaprowadzi Cię na upragnioną górę spełnienia!

Znajdziesz mnie tutaj: