TO DO LIST

Niedawno pisałam o systematyczności, bo miałam z nią poważny problem. Dzisiaj śmiało mogę przyznać, że jest już zdecydowanie lepiej (może nawet bardzo dobrze). Wiecie, co mi znacznie pomogło? TO DO LIST! Tak, ta niepozorna lista rzeczy do zrobienia, stała się moją podporą, zachętą do pracy i regularności.

Od jakiegoś czasu czułam, że potrzebuję konkretnego planu dnia, bo moje priorytety stanęły na głowie. Wszystko wywróciło się do góry nogami, i chociaż starałam się uporządkować swoją wiedzę, swoje oczekiwania i zadania, i tak nie wypełniałam niemal żadnych zamierzeń. Frustrująca była myśl, że to, nad czym pracowałam przez ostatnich kilka długich miesięcy, nagle rozpłynęło się jak bańka mydlana. Domyślacie się zapewne jak początkowo się czułam. Doświadczałam jedynie irytacji na samą siebie. Rozdrażnienie szybko zamieniło się w znużenie i znudzenie. Nie było, zatem mowy o systematycznym działaniu.

Moje życie nie musiało się drastycznie zmienić, żebym podjęła decyzję o wcieleniu TO DO LIST w codzienność. Postanowiłam w końcu wziąć sprawy w swoje ręce, tworząc własnoręcznie nowe możliwości i podstawę do budowania, czegoś nowego. Ta decyzja w moim przypadku od razu zrodziła dorodne owoce, dlatego dzisiaj zdecydowałam się opisać Wam kilka zalet stworzenie planu dnia.

Taki plan nie musi być szczegółowy, nie musicie opisywać dokładnie każdej godziny czy minuty, wystarczy wymienić parę zadań, które chcecie zrealizować danego dnia. Tylko tyle, a jednak aż tyle!

ZALETY TO DO LIST:

☑ ORGANIZACJA DNIA 
Czasami zdarza się, że spędzamy niekończące się godziny surfując po Internecie, spoglądając na włączony odbiornik telewizora, bezproduktywnie mija Nam dzień za dniem. Dzięki liście rzeczy do zrobienia, będziemy mogli skupić się jedynie na tym, co istotne. Będziemy mogli świadomie zarządzać swoim czasem. Swój plan dnia ustalam już wcześniejszego popołudnia, nakreślam przybliżone pory, o których przeprowadzę daną czynność. Najpierw wykonuję zadania z listy, a kiedy udaje mi się zrealizować wszystkie zamierzenia, mogą wykorzystać pozostały czas na robienie mało istotnych czynności, na przyjemności, czy choćby na leniwe leżenie na kanapie. Na czele listy, mogą znaleźć się Wasze priorytety, żebyście na pewno o nich nie zapomnieli, chociaż ja osobiście spisuję zadania w kolejności ich wykonywania, na samej górze, zatem znajdują się te, które wykonuję przed południem, a na samym dole, te, które wieczorem.

☑ SYSTEMATYCZNOŚĆ
TO DO LIST uczy Nas systematyczności. Pracujemy każdego dnia, każdego dnia się rozwijamy, każdego dnia się realizujemy. Każdego dnia robimy jeden krok na przód w stronę obranego celu. 

☑ KONTROLA NAD ŻYCIEM 
Odkąd zdecydowałam się na stworzenie własnej listy rzeczy do zrobienia, mam większą kontrolę nad tym, co dzieje się w moim życiu. Jeszcze niedawno, wieczorami docierało do mnie, jak o wielu sprawach zapominałam, jak wielu zadań nie udawało mi się wykonać. Niekiedy, o czymś po prostu zapominałam, innym razem świadomie odkładałam wykonanie danego zadania na później. Obecnie TO DO LIST nie pozwala mi zapomnieć o tym, co ważne, nie pozwala mi odkładać konkretnej czynności na czas bliżej nieokreślony. Jeśli mam coś zrobić dzisiaj, robię to dzisiaj! 

☑ ODCIĄŻANIE PAMIĘCI
Jeśli decydujecie się na aplikację na telefon (tak jak ja) nie istnieje możliwość żeby zapomnieć o jakiejś czynności do wykonania. Kiedyś spisywałam poszczególne zadania w notesie, ale natłok zajęć sprawiał, że niekiedy brakowało mi chwili żeby otworzyć skoroszyt, przeglądając swój plan dnia. Kończyło się to niezrealizowanymi zadaniami i pytaniem: Jak mogłam o tym zapomnieć? Każdego dnia obciążamy swoją pamięć tysiącami obrazów i słów, co często skutkuje zapominalstwem. Zapominamy nie tylko o błahostkach, ale i o rzeczach ważnych. Aplikacja TO DO LIST na okrągło będzie Ci przypominać o zadaniach do wykonania. Koniec z nadwyrężaniem pamięci! Koniec z zapomniałem! Oczywiście to, że ja wybrałam aplikację na telefon, nie oznacza, że stworzenie swojego planu dnia w notesie czy na kartce A4 się nie sprawdzi. Sprawdzi się! Wybierzcie jednak sposób, który przemawia do Was najbardziej. Najmniej istotne jest to, czy lista będzie elektroniczna, czy znajdzie się na papierze, najważniejsze żeby była pomocna.

☑ MNIEJ STRESU
Mając przydługą listę zadań do wykonania, odczuwamy stres. Niemal rwiemy sobie włosy z głowy, czy zdążymy się ze wszystkim uporać, czy aby na pewno o wszystkim pamiętamy. Nie daj Bóg, o czymś zapomnimy... Wtedy ogarnia Nas panika. TO DO LIST pozwala oczyścić umysł ze zbędnego myślenia, z mrocznych obrazów: Spóźnię się, nie zdążę, zapomnę, nie pamiętam. Mniej nerwów, więcej kontroli i swobodnego działania. Już nie musisz się bać, że coś wyleci z Twojej głowy. Wystarczy zerknąć na sporządzoną przez siebie listę. 

☑ MOTYWACJA
Lista zadań motywuje do ich wykonania, nie potrzeba szukać dodatkowo motywacji, nie trzeba czekać na jej nowe pokłady. Nie ma nic lepszego niż świadomość, że zrealizowało się wszystkie podpunkty, i że wypełniło się w danym dniu swój cel w 100%. To daje kolejny zastrzyk motywacji i uzmysławia, że aby osiągnąć swój mały sukces, wystarczy połączyć chęci z dobrą organizacją.

Wy, również sporządzacie listę zadań do wykonania? Co myślicie o TO DO LIST?

Znajdziesz mnie tutaj: