Natchnienie a marazm, jak znaleźć jedno a jak pozbyć się drugiego!

Jak przejść szybko i bezboleśnie przez marazm? Jak walczyć z brakiem weny? Jak odnaleźć natchnienie? 

Te pytania nie są mi obce, bo co jakiś czas mierzę się z brakiem natchnienia i chwilowymi stanami marazmu, zazwyczaj ma to miejsce, kiedy skupiam się na jednym zadaniu przez długie tygodnie bądź miesiące. Czuję się wtedy zmęczona, ospała, bez życia, nie mam siły i chęci żeby wstać z łóżka. Najchętniej zapadłabym w sen zimowy, budząc się dopiero wiosną.

Kiedyś w żaden sposób nie umiałam sobie z tym radzić. Potrafiłam rzucić z dnia na dzień wykonywaną pracę, zaniechać dążenia do danego celu, tylko, dlatego, że danego dnia nie miałam ochoty na nic innego niż odpoczywanie, słuchanie muzyki bądź bezmyślne gapienie się w ekran telewizora.

Dlaczego tak się dzieje? 

Niekiedy jest to wynikiem przepracowania, zmęczenia danym tematem, światełkiem alarmowym, że czas wyzbyć się monotonii w Naszym życiu, organizm daje Nam do zrozumienia, że chce odpocząć, jemu też należą się krótkie wakacje, choćby kilkudniowy urlop. 

Jeśli borykamy się z jakimś problemem, warto się nad nim głębiej zastanowić. Dzięki temu, dajemy sobie szansę zrozumieć, z czym mamy do czynienia. Jeśli poznamy istotę Naszych problemów, zdecydowanie szybciej uda Nam się zwalczyć sam problem. Nie bądźmy Don Kichotami, którzy mierzą się z wiatrakami! Weźmy sprawy w swoje ręce.

Zatem: Czym jest w ogóle marazm, a czym natchnienie? 

Marazm to stan zobojętnienia na otaczający Nas świat; nie interesuje Nas to, co dzieje się wokół, wykazujemy się brakiem zaangażowania, pozwalamy dobrowolnie żeby życie przelatywało przez Nasze palce. Nie brzmi przyjemnie, prawda? To, dlaczego tak często poddajemy się temu stanowi, nie robiąc nic żeby wrócić do normalnego trybu dnia? 

Natchnienie - stan, w którym spełniamy się twórczo, oddajemy się bezgranicznie Naszej pasji, Nasza dźwignia do wprowadzania zmian i ulepszania życia.

Jak zatem odnaleźć utraconą dźwignię, inspirację, chęć do działania czy natchnienie?

Pewnego dnia zaczęłam zastanawiać się nad tym, co mnie relaksuje, co potrafi mnie podźwignąć z miejsca, co mnie inspiruje. Wypisałam na kartce wszystko to, co pomaga mi się uporać z marazmem i przystąpiłam do działania. Okazało się, że w zadziwiająco krótkim czasie, na nowo odzyskałam ochotę do działania.

Moja lista jest długa i bardzo pomocna. Dzięki niej uświadomiłam sobie jak wiele, na ogół nieistotnych drobiazgów, mnie inspiruje. Wiecie, to może być dosłownie wszystko, cichy szum wody, szelest liści, ulubiona muzyka, gra na gitarze, malowanie, oglądanie ulubionego serialu, rozmowa z przyjacielem, spacer po parku, obserwowanie ptaków, przechadzka po górach, jazda na rowerze czy rozwiązywanie krzyżówek. To tylko kilka przykładów, a uwierzycie mi, jest ich nieskończenie wiele.

Zastanówcie się nad tym! 

Niech to będzie kolejne Wasze zadanie. Zróbcie listę tego, co odrywa Was od monotonii i Was inspiruje. Spoglądajcie często na tę listę i wcielajcie ją w życie za każdym razem, gdy pomyślicie - Nie chce mi się, bądź nie mam siły!

Znajdziesz mnie tutaj: